I ett stressat och ovant läge där vår vardag och dagliga rutiner är ur balans kan ett sätt att hantera vardagen vara att ta ett ögonblick i sänder. Det vanliga livet har stannat upp, satts på paus och det är så många frågetacken i luften, oro, stress och ångest. Kom ihåg att inget är enbart […]
När hudens barriär, dess immunförsvar och skydd, är nedsatt så är problem ett faktum. Det är fritt fram för föroreningar, mikroorganismer och fuktförlust vilket snart skapar inflammation i någon grad. De flesta, om inte alla, hudproblem grundas i en inflammation och i en icke fungerande hudbarriär. De första tillstånden som du tänker på är troligen […]
Din hud är värdefull och ett av dina största organ. Den är unik i att vara multifunktionell. Hudens funktioner är många förutom att ge dig ditt utseende, att reflektera ditt inre genom ditt yttre. Din hud bidrar till att hålla din form, ger dig förmåga att känna smärta, tryck, beröring och temperatur. Att reglera din […]
Se vikten av självkärlek och av att ta hand om dig själv, såväl ditt inre som ditt yttre. Att sköta ditt yttre är ett sätt att älska dig själv, ett sätt att ta hand om ditt inre, att visa dig själv att du är värd att vara ditt vackraste jag och att du vill vara […]
Jag heter Ulrika Lotta Ackfeldt, kallas Lotta, och grundade Lilla Kliniken 2007 och Ulrikakliniken 2013. Mitt Cidescodiplom som hudterapeut fick jag 1991 och min legitimation som sjuksköterska 2008. Jag är lyckligt lottad att ha mina två drömyrken och kan glädjas av att verka i dem varje dag. Hudvård, hälsa och skönhet har alltid legat mig […]